[리버럴미디어=공미소 기자] 부천시소사노인복지관은 지난 7일 ‘부천체력인증센터’와 연계하여 45명의 어르신을 대상으로 개인별 체력진단 및 맞춤형 운동처방 프로그램을 시행했다.

 

어르신 건강 증진을 위해 심폐지구력 및 체력측정을 진행 후 운동처방 등 과학적 체력관리프로그램이 제공됐다. 이날 부천체력인증센터는 참여한 어르신들의 체력상태 진단을 바탕으로 개인 맞춤형 식생활 습관 등에 대한 1:1 건강상담을 실시했다.

 

이 프로그램은 상·하반기 1회씩, 총 연 2회 추진 예정이며 상반기에 측정한 체력과 하반기 체력을 비교하여 담당자가 상담을 할 계획이다.

 

복지관 관계자는 “어르신들이 평소 궁금했던 일상생활 속에서 근력을 기르는 방법이나 개인에게 맞는 운동 방법 등을 알 수 있어 어르신들의 호응이 좋았다”며 “어르신들의 건강을 살펴주고 질문에 성의껏 답해준 부천체력인증센터 담당자들에게 감사하다. 앞으로도 어르신들의 건강관리에 꾸준한 관심을 가져주시길 바란다”고 말했다.